Ten, kto odpowiada za innych jako doradca, mentor czy menedżer, wie z autopsji, że intensywne kontakty wpływają na szybkie zużycie energii życiowej i są bardzo stresujące. Medytacje dla menedżerów to wspaniałe, subtelne wprowadzenie do "emocjonalnej obrony". Dzięki nim można nauczyć się, gdzie znajdują się podatne na zranienia miejsca, w...
Kto z nas nie marzy o tym, by z nieco większym spokojem i opanowaniem podchodzić do problemów jakie niesie ze sobą codzienne życie? Już 10 minut dziennie medytacji i odprężenia pomoże znacznie przybliżyć się do tego celu. Poradnik ten zaprezentuje nam, w jaki sposób drogą samodoświadczenia możemy odnaleźć równowagę wewnętrzną.
W książce tej opisano w wyczerpujący sposób ponad 130 znanych technik medytacyjnych. Medytacja jest pomocą w rozwoju osobowości, pomoże dobrać sposób medytowania właściwy dla danego znaku zodiaku.
Sekret medytacji polega na jej prostocie oraz na tym, że nie ma jednego właściwego sposobu jej uprawiania. Korzystając z opisanych w książce, stopniowych ćwiczeń i praktycznych rad autorki, każdy może się nauczyć tej sztuki.
Medytacja jest znaną od dawna techniką pracy nad sobą. Prowadzi ona do odkrywania własnego wnętrza oraz stwarza możliwość duchowego eksperymentowania i intensywnej nauki. Wprowadzając medytacje do pracy z młodymi ludźmi, okazujemy im nasz szacunek, respekt i zainteresowanie oraz uznanie dla ich poszukiwań...
Ta książka jest zbiorem technik medytacyjnych, które Osho przekazywał przez wiele lat są tu fragmenty i cytaty z książek zawierających jego poranne wykłady i wieczorne darshany. Niektóre techniki (vipassana, nadabrahma, wirowanie) od wieków znane są medytującym wielu tradycji. Inne (dynamiczna, kundalini, gourishankar) odzwierciedlają...
Książka jest bardzo szczegółowym i rzetelnym przewodnikiem po różnych technikach medytacyjnych. Dokładne opisy pozycji do medytacji pomogą wybrać najlepszą z nich. Planowanie czasu i tematów medytacji ułatwi podjęcie praktyki początkującym. Zaawansowanym zaś pomoże się pozbyć wątpliwości i wejść na wyższy poziom...
Książka ta zapoznaje czytelnika z podstawowymi tradycjami medytacyjnymi, zarówno w sferze idei, jak i poszczególnych technik. Umożliwia nauczenie się i zastosowanie ich w uzdrawianiu duszy i ciała.
"Medytacja nie jest sztuką medytowania. Jest przede wszystkim powrotem do ciszy myśli, spokoju Umysłu i naturalnie prowadzi do poszerzenia świadomości. Zazen nie jest relaksacją, ani metodą skierowaną na poprawienie stanu zdrowia, ale czystą medytacją, przekazaną przez wielkich Mistrzów przeszłości i teraźniejszości." Mistrz Kaisen
Dzięki tej książce, która w sposób przekonujący proponuje proste medytacje i techniki wspomagające rozwój, możemy zdecydować się na stworzenie budującej, konstruktywnej postawy ducha, na wiarę oraz pozytywne myślenie, które - w świadomej harmonii naszego umysłu z realiami umysłu kosmicznego wymiaru - doprowadzą...
Copyright by bo_ti 2004. All rights reserved.