Dzięki rozwinięciu asertywności oraz uświadomieniu sobie własnych zalet i wad możemy zmienić sposób bycia. Podniesie to jakość naszych kontaktów towarzyskich i zawodowych, co z kolei korzystnie wpłynie zarówno na karierę zawodową, jak i na życie prywatne. Autorka proponuje podstawowe sposoby pogłębiania własnej asertywności...
Ta książka wyjaśnia podstawowe zasady i najskuteczniejsze metody psychicznej samoobrony organizmu w taki sposób, by można było je opanować i dostosować do własnych potrzeb. Korzystajmy z psychicznej samoobrony w domu, w pracy i w kontaktach ze społeczeństwem, aby w miejsce codziennych trosk, negatywnej...
Dzięki tej książce nauczysz się szybko i bez trudu: reagować asertywnie w codziennych sytuacjach, przekonywać innych do swoich racji, nie tracąc zimnej krwi, rozmawiać z urzędnikiem jak równy z równym, asertywnie robić karierę zawodową.
Autorka analizuje przyczyny braku śmiałości – w pracy, w domu i w związkach z innymi ludźmi – uczy, jak pokochać siebie i jak sprawić, by stać się obiektem miłości, rozstając się jednocześnie z poczuciem niższości, które nieodmiennie towarzyszy nam od dzieciństwa. Dzięki tej książce nauczysz się jak mówić “nie” tym, którzy cię wykorzystują.
Książka proponuje wiele skutecznych rozwiązań problemów, jakie kobiety napotykają w pracy, a także w relacjach z najbliższymi - członkami rodziny, kochankami i przyjaciółmi..
Książka prezentuje sposoby, które pomogą nam naprawić swoje relacje z innymi. Nie musimy dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć. Nie musimy wykrzykiwać swoich racji. Nie musimy też zastraszać innych, tak jak nie musimy im pozwalać, by źle nas traktowali. Książka ta ma za zadanie nauczyć nas nawiązywania relacji z innymi ludźmi, które...
Tematykę optymalizacyjną wypromowała druga wojna światowa. Po wojnie ideę tę przeniesiono na grunt techniki, biznesu i ekonomii, nadając metodzie postać analizy systemowej, a później badań systemowych. Dodatkowym impulsem do jej kreowania stał się rozwój zaawansowanych technologii i informatyki.
Ta książka to przewodnik nie tylko po asertywności. Autorki piszą o tym, jak ważne w relacjach międzyludzkich jest kształtowanie pewności siebie, umiejętności obrony własnego zdania, radzenia sobie z trudnymi emocjami w taki sposób, by nie ranić przy tym innych i jednocześnie nie rezygnować z siebie i własnego rozwoju.
Copyright by bo_ti 2004. All rights reserved.